bolsos michael kors nike huarache baratas montblanc boligrafos nike outlet polos ralph lauren baratos oakley baratas michael kors bolsos new balance 574 new balance baratas boligrafos montblanc nike air force baratas polo ralph lauren baratos nike air force 1 nike huarache

nike blazer damskie nike blazer sklep moncler kurtka oakley praha ray ban praha abercrombie mikina polo ralph lauren praha hollister praha hollister mikina abercrombie praha michael kors kabelky hollister sk air jordan tenisky nike free 5.0 bayan nike free run bayan

Головна Новини Контакти

cheap air jordans uk cheap mont blanc pens hollister outlet uk adidas jeremy scott uk hollister outlet cheap air jordans gucci belts uk nike shox uk cheap nike air max 90 gucci belt uk

Офіційна інформація
   
Наше місто
   
Економіка міста
     
Гуманітарна сфера
     
Сервіс та відпочинок
   
Опитування
Які Ви бачите шляхи виходу з кризи житлово-комунального господарства?
Створення ОСББ
Реприватизація житлового фонду
Підвищення тарифів на послуги
Байдуже
Результати
Архiв опитувань

uggs sko louis vuitton oslo nike sko polo ralph lauren dame louis vuitton norge oakley norge parajumpers norge oakley briller polo ralph lauren salg moncler jakke ray ban solbriller canada goose norge ray ban norge woolrich jakke parajumpers salg

Українські міста в Iнтернеті

Українські міста в Інтернеті
Інститут трансформації суспільства
Портал Олега Соскіна - аналітика, статті, коментарі, новини в Україні та за кордоном
OSP-ua.info - События, комментарии, аналитика
Туристична Свалявщина
Міські новини
Будьте обережні під час відпочинку на пляжі !
25.06.2012

Довготривале перебування на сонці може призвести до сонячного удару. Він настає внаслідок перегрівання організму, особливо голови, прямими сонячними променями.

Перші ознаки сонячного удару - в'ялість, нудота, головний біль. Потім підвищується температура тіла, з'являється блювота, можливі втрата свідомості та судоми.

Перша допомога. При перших ознаках сонячного удару потерпілого необхідно покласти в холодне місце чи затінок. До голови, шиї, інших частин тіла слід прикласти холод, давати пити підсолену холодну воду, чай. Належить терміново викликати лікаря або доставити потерпілого до найближчого лікувального закладу.

Не менш небезпечним для людини є перегрівання організму, яке виникає в результаті тривалого перебування на сонці або в занадто жаркому приміщенні.

Ознаками перегрівання є:

* спочатку відчуття втоми, головний біль, запаморочення, нудота, спрага;
* пізніше – шум у вухах, задишка, прискорене серцебиття, почервоніння обличчя, нерідко бувають носові кровотечі;
* якщо постраждалий продовжує залишатися на сонці та у теплі, з’являється важка задишка, прискорений і слабкий пульс, галюцинації, температура підвищується до 40оС, судоми, марення, можливий параліч дихання і припинення серцебиття.

Небезпека сонячного і теплового удару збільшується під час фізичних навантажень та зневодненні.

Для уникнення перегрівання слід дотримуватись таких правил:

* одяг повинен бути з легкої нещільної тканини, світлий;
* необхідно носити головний убір;
* намагатися не зловживати витривалістю свого організму – не сидіти довго на сонці, більше знаходитися в тіні, періодично охолоджуватися;
* у достатній кількості споживати воду.

В разі появи симптомів перегрівання необхідно:

* покласти постраждалого у тінь або прохолодне місце, піднявши йому голову;
* зняти одяг, що утруднює дихання;
* охолодити організм: прикласти холодні компреси на голову, шию, груди, можна обгорнути тіло мокрим простирадлом. Охолодження не повинно бути різким і швидким;
* якщо людина при свідомості, її треба напоїти холодною, трохи підсоленою водою (алкогольні напої виключаються!);
* при втраті свідомості потрібно покласти постраждалого на бік. При порушенні дихання негайно почати робити штучне дихання;
* в усіх випадках перегрівання організму треба терміново звернутися за допомогою лікаря.

Слід не забувати, що не можна перебувати тривалий час на сонці. На голову варто одягати головний убір або пов'язувати світлу хустину.

Бережіть своє здоров'я і життя та відпочивайте із задоволенням.

За матеріалами svalyava.org

[версія для друку]


Курсы валют
Курсы валют
Курсы валют

Сайт створено Інститутом трансформації суспільства в рамках програми МАТРА КАП Посольства Королівства Нідерланди в Україні




TyTa